ЛЕ́СТНИЦА, -ы, ж. 1. Сооружение в виде ряда ступеней или перекладин для подъема и спуска. Каменная лестница. Деревянная лестница. Винтовая лестница. Пожарная лестница. (Малый академический словарь, МАС)
ПОДЪЁМ, -а, м. 1. Действие по глаг. поднять—поднимать (во 2, 3, 5, 9 и 12 знач.) и подняться—подниматься (в 1, 3, 4, 7 и 8 знач.). Подъем флага. Весенний подъем воды в реках.
Все значения слова «подъём»ЛЕ́СТНИЦА, -ы, ж. 1. Сооружение в виде ряда ступеней или перекладин для подъема и спуска. Каменная лестница. Деревянная лестница. Винтовая лестница. Пожарная лестница.
Все значения слова «лестница»Для полноты выдоха, особенно при подъёме по лестнице или склону, пожилые люди стараются глубже дышать.
Вопрос № 9. Как быстро вы устаёте при подъёме по лестнице?
Я бы, наверное, никогда в жизни не решился написать эту книгу, если бы случайно пару лет назад не поймал себя на мысли, что меня это тоже касается, моя походка при подъёме по лестнице стала напоминать стариковскую.